Kaip atgaivinti odą po žiemos?

Pavasaris – metas, kai oda vėl gali švytėti 

Žiema – išbandymų metas ne tik mūsų nuotaikai, bet ir odai. Šaltis, vėjas, sausas patalpų oras bei mažesnis saulės šviesos kiekis neretai palieka pėdsakų: oda išsausėja, papilkėja, praranda gyvybingumą.

Pavasaris – puikus metas atgaivinti odą bei grąžinti jai spindesį. Dalinuosi savo, kaip kosmetologės, rekomendacijomis, ką verta įtraukti į savo odos priežiūrą šiuo metų laiku:

Giluminis valymas – švariai pradžiai

Po žiemos mūsų oda dažnai būna apsunkusi nuo negyvų ląstelių pertekliaus, poros lengviau kemšasi. Todėl rekomenduoju:

💆Profesionalų veido valymą – ultragarsinį ar mechaninį, priklausomai nuo odos būklės
✨ Rūgštinius pilingus su AHA (pvz., glikolio, pieno ar migdolų rūgštimis) – jie švelniai eksfolijuoja ir skatina ląstelių atsinaujinimą
🏠 Namų priežiūrai – enziminius šveitiklius su papainu ar bromelainu, kurie valo švelniai, bet efektyviai

Gili drėgmė – raktas į švytinčią odą

Net ir atėjus pavasariui, oda dar ilgai jaučia šildymo sezono poveikį. Drėkinimas – svarbiausia:

💧 Serumai su hialurono rūgštimi (pvz. G.M. Collin Hydramucine Optimal, NOON Aesthetics™ Halo-Ronic™ , Comfort Zone Hydramemory serumai). Elektroninėje parduotuvėjė rasi platų asortimentą serumų.
🌿 Kremas su alaviju, pantenoliu, keramidu ar glicerinu – puikiai stiprina odos barjerą ir išlaiko drėgmę
🌬 Veido dulksnos (mistai) su terminiu vandeniu ar niacinamidu – tikras gaivumo gurkšnis dienos metu

Kabineto procedūros – švytėjimas be adatų

Jei norisi švelnaus, bet veiksmingo odos atgaivinimo – neinvazinės procedūros yra puikus pasirinkimas. Jos malonios, neskausmingos, nereikalauja ilgo atsistatymo, bet rezultatai – akivaizdūs:

🔊 Ultragarsinė terapija – gerina mikrocirkuliaciją, skatina odos regeneraciją ir padeda veikliosioms medžiagoms geriau įsigerti. Po procedūros oda tampa švelnesnė, skaistesnė.

🔆 LED šviesos terapija (fotobiomoduliacija) – skirtingų bangų šviesa veikia ląstelių veiklą:
• Raudona šviesa – skatina kolageno gamybą, puikiai tinka brandžiai, pavargusiai odai;
• Mėlyna šviesa – ramina, mažina uždegimus, idealiai tinka probleminei odai.

💨 Oksigenoterapija (deguonies terapija) – oda prisotinama deguonimi bei aktyviais serumais. Suteikia akimirksniu matomą gaivumą, švytėjimą ir komforto jausmą.

⚡ Elektroporacija – tai „beadatė mezoterapija“. Procedūros metu atveriami mikrotakeliai ląstelių membranose, pro kuriuos aktyvios medžiagos patenka į gilesnius odos sluoksnius. Rezultatas – giliai pamaitinta, stangresnė ir skaistesnė oda.

🔥 Radiodažnio terapija (RF) – saugi ir efektyvi procedūra, skirta odos stangrinimui. Radiodažnio bangos įkaitina giliuosius odos sluoksnius, skatina kolageno ir elastino sintezę. Oda tampa stangresnė, lygesnė, kontūrai – ryškesni.

💆Veido masažai – tokie kaip japoniškas Kobido ar limfodrenažinis masažas. Jie ne tik atpalaiduoja, bet ir gerina kraujotaką, mažina tinimą, skaistina veido odą bei suteikia natūralų „liftingo“ efektą.

Šios procedūros yra puikus pasirinkimas, jei nori švelniai, bet veiksmingai atgaivinti odą po žiemos, suteikti jai spindesio, o sau – truputį poilsio ir rūpesčio.

Nepamiršk SPF – apsauga svarbi visada

Nors pavasario saulė maloni, UV spinduliai jau veikia stipriai:

• Naudok SPF30–50 kasdien, net kai debesuota
• Rinkis plataus spektro apsaugą nuo UVA ir UVB
• Rekomenduoju: Heliocare SPF50+, Clinicare SPF50++ su spalva, Comfort Zone Sun Soul

Facestetika el. parduotuvėje gali rasti platų asortimentą priemonių apsaugai nuo saulės tiek veidui, tiek kūnui.

Ir, žinoma, nepamiršk atnaujinti apsaugos, jei būni lauke ilgesnį laiką.

Iš vidaus – mityba, vanduo ir miegas

Graži oda prasideda ne tik nuo kremo, bet ir nuo kasdienės rutinos:

🥑 Valgyk produktus, turinčius omega-3, vitaminų A, C ir E;
💦 Gerk bent 1,5–2 litrus vandens per dieną;
😴 Miegok 7–8 valandas – miegas būtinas odos regeneracijai.

Verta riboti perdirbtą maistą bei cukrų – jie dažnai prisideda prie odos uždegiminių procesų.

Tavo oda nusipelnė švelnios, bet veiksmingos priežiūros. Jei turi klausimų ar nori išsirinkti tinkamiausias priemones ar procedūras – visada kviečiu pasitarti. Gali tai padaryti šioje platformoje arba parašęs man asmeninę žinutę į ,,Instagram''.

Tegu pavasaris dovanoja švytėjimą ne tik gamtai, bet ir Tavo odai!

Linkėjimai, ♥︎