Odos priežiūra žiemą: ką svarbu žinoti?

Mielosios, žiema yra metas, kai mūsų oda reikalauja ypatingo dėmesio. Šaltas oras, sausas oras patalpose ir stiprūs temperatūrų pokyčiai gali daryti įtaką mūsų odai, todėl svarbu pasirūpinti ja ypač atsakingai. Štai keli patarimai, kurie padės išlaikyti odą sveiką ir gražią net ir žiemą:

1. Drėkinimas ir apsauga. Žiemą oda dažnai tampa sausa ir dehidratuota, todėl svarbu rinktis riebesnius, gerai drėkinančius kremus, kuriuose yra hialurono rūgšties ar lipidų. Tai padės išlaikyti drėgmę ir apsaugoti odą nuo išsausėjimo.

2. Apsauga nuo sauso oro. Nepamirškite, kad ir patalpose naudojami kondicionieriai, gali išsausinti odą. Rekomenduoju naudoti oro drėkintuvus arba reguliariai purkšti drėkinamąjį purškiklį, kad oda išliktų švelni ir elastinga.

3. Švelnus šveitimas. Nors žiemą oda gali tapti šiurkštesnė, šveisti ją reikėtų atsargiai. Geriau rinktis švelnesnius šveitiklius ir daryti tai ne dažniau nei kartą per savaitę. Šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir atgaivina ją, tačiau svarbu nepersistengti, kad nesukeltume papildomo dirginimo.

4. Apsauga nuo saulės. Ne tik vasarą, bet ir žiemą saulė gali daryti žalingą poveikį odai, ypač kalnuose arba miestuose, kur saulės spinduliai atsispindi nuo sniego. Todėl svarbu kasdien naudoti apsaugą nuo saulės, kad apsaugotumėte odą nuo UV spindulių. Žiemai pakaks apsaugos SPF filtrą iki 30.

5. Apsauga lūpoms ir akių sričiai. Šaltis ir vėjas dažnai pirmiausia veikia lūpas ir akis. Rekomenduoju reguliariai naudoti lūpų balzamą, kad išvengtumėte įtrūkimų, ir rinktis specialius kremus aplink akis, kurie ne tik drėkina, bet ir apsaugo nuo išorinių dirgiklių.

Šie paprasti žingsniai padės jūsų odai išlikti švytinčiai ir sveikai per visą žiemą. Jei turite kokių nors klausimų ar norite individualių rekomendacijų, visuomet esu čia, kad padėčiau!

Linkėjimai, ♥︎